小蓝笔

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 小蓝
查看: 767|回复: 0

脚后跟痛怎么办?

[复制链接]
网友
网友  发表于 2022-5-28 08:32:01 |阅读模式
好多人走路远了,站久了脚后跟会疼,时间长了无法忍受,为什么一开始没事,现在突然出现了脚后跟疼,无法久立,疼痛难忍,却又不治如何是好,下面就给大家分享自己的亲身体验;
  • 可以从网上购买一些足贴
  • 准备一些生姜和生蒜
  • 多备几双袜子


  • 把姜蒜切片
  • 熬水泡脚,水温不易太热,温和适易,促进血液循环

  • 做脚底按摩,疏通经络,引血下行,温足升阳

  • 找出痛点、对应身体相关部位进行身体调理提升身体免疫力,恢复经络

  • 每次泡完脚按摩完以后,在脚底贴上足贴,位置可以自已定,护足防风排湿排毒

  • 第二天撕下足贴,洗脚后,再贴上,上班就不会因为劳碌而感觉脚痛了


注意事项
  • 注意休息和饮食,不劳累不熬夜饮食营养全面
  • 注易保暖,防止受寒,


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|小蓝笔 ( 冀ICP备2020025651号 )联系站长QQ:1225448029

GMT+8, 2024-3-29 21:40 , Processed in 0.041789 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表