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空杯心态,真的能拥有吗?

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匿名
匿名  发表于 2021-8-21 06:47:20 |阅读模式
每当表达谦虚的时候,我们会说要有空杯心态,带着学习的态度,以便更大程度地吸取新东西,掌握新观点,可实际做起来呢?
今天遇到一个事情,做的过程中,能清晰感受到情绪的变化,态度的转变,以及应对过程中的自我觉察。
咨询辅导的一个客户,沟通过程中态度比较随意,配合度也不算高,但总算顺利完成了咨询过程,交付后刚开始说要修改一下报告里的一点内容,后来不知道怎么的,发了一连串语音,又提出来不少自以为是的要求(这里我是带着情绪的,所以对她表达的观点也不赞同),当时我内心明显感到生出不耐烦情绪,不认同她的观点。
迅速平静情绪,客观来对待这个反馈,先不评价对方的意见是否值得采纳,我的态度和做法是否有不合理的地方呢?比如有些信息我是否没有确认准确,沟通过程是否也没有全力以赴,因为对方的不大配合而认为完成即可?
对方是一面镜子,照出了我面对这种处境的反馈,我没有包容,而是带了些偏见成分在里面,这个明显没有做到非常的职业化,是需要改进的地方。
别人如何反映和对待,我们完全控制不了,能控制的是自己的态度、情绪和行为,而这个过程中,如何做到平等对待不带偏见呢,我确实还做不到。
咨询过程中也会遇到非常合拍的来访者,内心也会生出几分欢喜,那是否说明我更愿意被认同,而听不了反对意见呢?只要有触犯自己的人和事情,就自然会生出烦恼和愤怒的情绪,从来不管对方是有意还只是这样的沟通方式?
空杯心态,太难了,能做到客观平等已经不易,作为一个包容的心态对面对生活和工作中遇到的人与事,那是智者的境界吧。


作者:小曼Melinda
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

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